睡眠の質は、枕の高さと布団の中の温度で決まる 敷布団にかかる体圧の分布 仰向けに寝た場合、最も体重がかかるのは腰の部分。このため、敷き布団が柔らか過ぎると、腰の部分が沈み、体がくの字になってしまう。 閉じる