なかなか寝付けない夜には「つぶやき入眠術」!

1~5のカテゴリーの質問において、チェックが半分以上ついたカテゴリーがあった場合は、睡眠障害の背景に別の病気が隠れている恐れがあるので、医療機関を受診するべきだ。(森下院長が作成)
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