意外と知らない、目薬の正しい差し方とは

ロート製薬・東京学術チームリーダー、植松由起さん

 目薬の正しい使い方を理解したうえで使用している人は少ないかもしれない。そこで、目薬の効果をより実感できる差し方や選び方などを、ロート製薬・東京学術チームリーダー、植松由起さんに聞いた。

Q: 目薬の正しい差し方はありますか?

A: ノズル部分をまぶたやまつげなどにつけないことが、一番大切なポイントです。つけてしまうと目ヤニや雑菌が容器に入り、目薬の汚染の原因になるため、必ず目から離して点眼してください。

【基本的な目薬の差し方】

1.点眼前には必ず手を洗い、清潔に保つ。
2.目薬が入りやすいように、片手で下まぶたを引き下げてポケットを作る。
 手ぶれをしてうまくさせない場合は、下まぶたを下げるときに人さし指以外をげんこつにし、目薬を差す手をのせると安定する(下記画像参照)。
3.ノズル部分がまつげやまぶたに触れないようにして点眼する。

Q: 1回の点眼は何滴必要?

A: 基本的には1滴で十分です。一般的な目薬の1滴の量は30~50マイクロリットルですが、目の中にとどめることができる涙の許容量は20マイクロリットルなので、1滴で十分。ただし、1回できちんと点眼できない場合のことも考慮し、用法・用量には1回1~2滴などと記載されている場合があります。

 また、点眼後は目頭を軽く押さえて数秒間目を閉じ、目薬を目にとどまらせるようにすると、より効果が期待できます(下記画像参照)。


涙点は涙を排出する働きがあり、点眼後すぐにまばたきをすると、目薬も流れ出てしまう。1分間ほど軽く目頭を押さえ、目を閉じるのが効果的

Q: 市販の目薬は何歳から使える?

A: 基本的には、生後4カ月から使用できます。ただし、プラノプロフェンやトラニラストなどのスイッチOTC成分(医療用から一般用に切り替えた成分)が配合されているものは、幼児に対する安全性が確保されていないため、7歳以上等、年齢の制限をつけています。

 また、清涼感のあるタイプは苦手な子どももいるので、小学校高学年くらいを目安に使用するとよいでしょう。

Q: 家庭内での共有はOK?

A: おすすめしません。使い切りタイプのものであれば特に問題はありませんが、通常の容器の目薬は避けたほうがよいでしょう。

Q: 他の用途の目薬と併用してもよい?

A: 一般的に市販の目薬は併用しても問題はありません。ただし、成分が重なってしまう場合もあるので、用法・用量は少ないほうに合わせるようにしてください。また、同時に差すと成分が合わさってしまうため、5分間程度間隔をあけて差すことをおすすめします。

※ロート製薬の場合、「ロート アルガード プレテクト」と「ロート アルガード クリアブロック」の併用は不可。


Q: 寝る前に点眼してもよい?

A: 寝る5分以上前に差しましょう。就寝時はまばたきをしないため、涙の分泌が減少するので、差してからすぐに寝ると薬液が滞留してしまう可能性があります。就寝前に点眼する際は寝る5分以上前に点眼し、なるべく余分な薬液を流してから睡眠を。就寝直前以外は差してはいけない時間帯はなく、症状を感じるときに使用すれば問題はありません。

Q: 冷蔵庫で保管してよい?

A: 取扱説明書で確認を。冷蔵庫での保存を推奨する目薬もありますが、目薬によっては成分が析出する(固体化する)ので、注意が必要です。保存方法については、取扱説明書をしっかり読んで確認してください。

 基本的に目薬は直射日光に弱く、冷暗所と書かれている場合は、冷蔵庫ではなく薬箱などでもよいでしょう。色がついている目薬はとくに直射日光に弱いので、専用の袋で保存してください。

Q: 開封後の使用期限は?

A: 2~3カ月が目安です。医療用目薬は防腐剤が入っていないので使用期限が短いですが、防腐力を持たせる工夫をしているものが多い一般用目薬は、使用期限が長くなります。ただし例外もありますので、必ず取扱説明書を確認してください。

 添加物として使用している防腐剤が心配という声も聞きますが、試験で安全性を確認したものしか使用していませんので、目に悪影響はありません。

Q: コンタクトレンズOKの目薬とダメな目薬の違いは?

A: ハードコンタクトレンズはあまり問題がありませんが、ソフトコンタクトレンズの場合、目薬に含まれる一部の成分がレンズに吸着すると変形する可能性があります。変形したレンズを装着した場合、角膜に障害を引き起こすこともあるため、ソフトコンタクトレンズを使用している人は注意が必要です。

 効能・効果に「ソフトコンタクトレンズまたはハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感」とあるものは、すべてのコンタクトレンズに使用可能です。一方、「ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感」とあるものは、酸素を通過しないハードコンタクトレンズのみ使用可能です。ハードであってもO2レンズは成分が吸着する可能性があるので、ロート製薬では推奨していません。

Q: 洗眼薬は花粉症に効果的?

A: 花粉症におすすめです。手洗いやうがいと同じ感覚で、花粉が入ってきたら速やかに洗い流すことで、症状を抑えることができます。ただし洗いすぎはドライアイになる可能性もあるので、決められた使用回数を守ること。ドライアイと診断を受けている場合は、医師に相談をしてから使用してください。