“不満や不安を明確にすると、 解決案を見つけやすくなる。”(ジェレミー・ハンター 米国クレアモント大学経営大学院准教授)

名言の解説:神経をマネジメントするために必要なのは休息です。休息する習慣には、もちろん瞑想という方法もあります。入浴でもいい、あるいは朝のゆったりした時間というように、一人ひとりに合った方法でいいのです。何より、十分な睡眠をとることは基本です。

CULTURE(日経ビジネス2018年8月6日・13日号より)
※肩書きは雑誌掲載時のものです。