仕事に生きがいが消えた…　やがて訪れる「定年後うつ」

　我が家は子どもなしの共働き世帯です。これといった趣味もなく、仕事に没頭して生きてきました。

　おかげさまでそこそこの成果も出て、それなりの管理職も任されましたが、55歳で役職定年となってからは、若手社員の教育やサポートをメインに仕事をしています。

　今まで仕事に没頭し、成果を上げることに生きがいを感じていた自分にとって、はっきりいって毎日がつまらなくてなりません。

　60歳の定年までは我慢して勤め上げようと思いますが、その後は組織の人間関係の中で仕事をするのは疲れるため、再雇用制度は活用せずに退職しようと考えています。退職後は、仕事に捧げた現役時代とは別の違う人生を生きてみたい、と漠然と考えています。

　とはいえ、退職後の生活に対して具体的な展望を持っているわけではなく、あり余る時間をどのように使っていけばいいのかと頭を悩ませている毎日です。

　妻は、再雇用制度を利用してできるだけ長く働くと言っていますので、私の個人年金や蓄えなどを合わせれば、経済的にはなんとかやっていけそうです。妻とはお互い仕事中心で生きてきたので、付かず離れずの同居人的な関係性であり、夫婦で共通の趣味を見つけて仲良くやるというイメージも湧きません。

　仕事に没頭して生きてきたために、プライベートで仲の良い友人もほとんどおりません。

　「定年後うつ」になったという元上司の噂を小耳にはさむこともあり、私のような無趣味な会社人間は、退職後をどのように過ごせば、うつにならずに生きがいを見い出せるのか、と悩んでいます。

　生きがいは自分で見つけていくものだとは重々分かってはいるのですが、何か参考になるケースがあったら教えてください。

（57歳会社員　男性）

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