腰が重く、三日坊主な自分を変える

5月病という言葉があるように、この時期は仕事への意欲が低下しやすい。人事異動などによる職場環境の変化への適応不全が原因とされる。今回は、「気持ちがすっきりとせず、モチベーションが上がらない」と感じている方向けに、自分の行動や習慣を変えるのに役立つ本を3冊紹介しよう。