1988年、千葉大学教育学部を卒業後、全日本空輸に入社。気象予報士としてテレビ朝日系「ニュースステーション」などに出演。2004年、東京大学大学院医学系研究科修士課程修了、2007年博士課程修了（Ph.D）。産業ストレスやポジティブ心理学など、健康生成論の視点から調査研究を進めている。働く人々のインタビューをフィールドワークとし、その数は900人を超える。長岡技術科学大学非常勤講師、東京大学講師、早稲田大学非常勤講師などを務める。医療・健康に関する様々な学会に所属。

◇主な著書
『上司と部下の「最終決戦」』（日経BP） 2012
『なんかうまくいかない人間関係の悩みがなくなる本』（日本実業出版） 2011
『<他人力>を使えない上司はいらない! 』（PHP） 2009

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