夏が近づくとウエスト周りの脂肪が気になり、今年こそはとダイエットを誓う。そんなあなたに推薦したいのが、食べて健康になる牛の「赤身肉」だ。牛肉はダイエットの敵ではなく、体の機能を活性させる効果が高いという。

この記事は会員登録で続きをご覧いただけます

残り183文字 / 全文文字

日経ビジネス電子版有料会員になると…

人気コラムなどすべてのコンテンツが読み放題

オリジナル動画が見放題、ウェビナー参加し放題

日経ビジネス最新号、9年分のバックナンバーが読み放題

有料会員と登録会員（無料会員）の違い

この記事はシリーズ「CULTURE（2014年5月26日号）」に収容されています。WATCHすると、トップページやマイページで新たな記事の配信が確認できるほか、スマートフォン向けアプリでも記事更新の通知を受け取ることができます。