ライフログは、自分の行動を記録して分析し、より効率的に過ごすためのアプリだ。iPhoneには数多くのライフログアプリが登場しているが、無料アプリの中でお薦めなのが「MyStats」だ。最初にちょっと長めのチュートリアルが用意されているので、30分ほど時間をかける覚悟で説明を読んでいけば、ほぼ使いこなせるだろう。

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日経ビジネス2013年8月26日号 58ページより目次