“できる”男のダイエット

ビジネスマンにとって1年で最も太りやすい「忘年会・新年会シーズン」がやってきた。ただでさえ寒くて動くのが億劫になるこの時期に、カロリーは確実に「贅肉」を生む。健康のためにも体重管理するノウハウを身につけたい。